分類: 家長園地

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家長與孩子的情感語言

撰文：家庭動力兒童遊戲治療師婚姻及家庭治療師李慧芝

在我們的成長經驗中，我們都甚少被教育用語言表達自己的情緒。學校和社會均著重培育兒童的認知、分析和解難能力等，所以我們大多習慣討論事情和觀點，很少直接用說話來表達情感。即使家人之間的交流和對話，我們也不習慣分享彼此內心的感受。

有家長會問，我以行動（例如擁抱、親吻孩子）來表達對孩子的關懷，不已經足夠了嗎？父母有必要用言語肯定和回應孩子的感受及需要嗎？

父母以行動表達對孩子的愛當然重要，但父母對子女的同理回應，能夠更具體和切實地讓孩子體會到，父母是明白和接納他們的想法和感受。這不但能強化親子關係，建立孩子的安全感，子女亦能從中學習如何以語言表達情感和需要，有助減少孩子以不良行為表達內心困擾。

事實上，情感的語言的確不是我們日常習慣的語言，很多父母都擔心，假如肯定和同理回應孩子的負面情緒，可能會縱容和加劇孩子的不良行為。例如當孩子因失去心愛物件而感到傷心時，父母都會害怕重提事件，會觸及孩子傷心的感受。父母或許會對孩子說：「不要緊，玩別的便是了！」、「試試看能否買另一個代替吧。」父母都希望透過解決孩子的問題，安撫他們的情緒。

然而，這樣孩子不但無法從父母的回應中，學習如何接觸和了解自己的感受，並有效調節自己負面的情緒，更沒有機會從挫敗中汲取經驗，建立責任感。

假如父母可以設身處地，從孩子的角度了解他們的經驗，並嘗試說出他們的感受，即使簡單一句「我想，你失去了你最心愛的物件，你一定很傷心、難過。」這對於孩子而言，已經給予他們最有力的支持和安慰，使他們更有信心和勇氣地面對生活的挑戰。

孩子的自我保護機制

撰文：心啟晴專業輔導學院李偉堂心理治療師

有一天，同事告訴筆者接到一個來電，是一位媽媽，她急著要帶兒子來見我。在電話上，初步得悉男孩在過去的一個月裡，數次拿著刀指著自己的脖子，要脅媽媽給予零錢買零食，否則便往脖子上刺。當然媽媽一方面驚訝兒子為何做出這樣的行為，另一方面更擔心兒子不小心刺傷自己，於是媽媽唯有給予零錢。但男孩其後多次做出相同的行為，教媽媽苦惱起來。

當筆者第一次和男孩進行遊戲治療時，男孩進入遊戲室後，便安定坐在椅子上，臉帶笑容的看著我，筆者遂邀請他選擇房內的玩具：「您可以選擇任何玩具，用您的方式去玩。」男孩望著我說：「真的嗎？」我再次回應：「您可以選擇任何玩具，用您的方式去玩。」於是男孩站起來，把桌上的所有玩具都掃到地上，然後笑著望筆者。

此時，筆者在想，這是筆者第一次與男孩見面，他便作出這樣的回應，可以想像出他心裡盛載著不少的怒火，但由於已抑壓了一段時間，以致現在以這種方式發洩出來。

及後，筆者以遊戲及創作方式的心理治療，讓他慢慢地把內心對父母不滿的情緒表達出來，譬如爸爸不問情由地錯怪男孩弄壞電腦，但其實是弟弟幹的；當男孩做錯事，媽媽便拿衣架打他……當情緒得以發洩出來，男孩沒有再作這些行為，而且他還變得開朗起來。

子女自小成長，需要父母的保護及愛。不過若父母對子女造成傷害，而沒有好好處理，子女可以做的，便是利用自己有限的能力去保護自己，例如變得反叛、默不作聲、講大話等。我們都明白做父母不會是完美，有時會誤會及錯怪子女，這亦很正常，然而重要的是，當我們發現誤會或錯怪子女後，可以由父母打開一個溝通的空間，讓子女把內心的不快訴說出來，子女的心自然可以鬆起來。

小朋友好怕醜可以點算好？

撰文：新領域潛能發展中心註冊教育心理學家彭智華

幼兒見到陌生人，或身處在陌生環境，變成「怕醜仔」和「怕醜妹」十分常見。家長可以如何讓他們突破自己？不要每次遇見新朋友都躲在自己身後？

孩子是怕陌生人，還是怕任何人？
其實，害羞對於幼兒來說也是相當普遍。因為他們不理解對方的動機或意向，或是對陌生的新環境而感到害怕，這是很平常的反應。害羞是一種心理的內在意識，家長應從幼兒對不同人的反應，分析他們是害怕陌生人，還是害羞得連熟悉的人也感到害怕。

如果孩子是因為陌生人的外表和衣著打扮奇特，或是身處陌生的環境、燈光不足或是封閉密的空間而感到害羞。其實成年人也可能有這些行為表現，就像身處陌生的地方或人群時，行為較害羞或驚慌都是正常的。

循序漸進　適應環境和人群
事實上，有外向的幼兒，也有內向的，這是他們個性的特質。家長一方面需要接受他們，另一方面需要培育他們突破自己。如果幼兒是長時間地害羞，就會影響他們探索四周事物和提升認知能力的機會、與人交往及互動可提升社交能力的機會，以及參與不同學習、接觸新事物的可能性。

家長應由熟識到陌生，循序漸進讓幼兒適應和他人相處。由同住的家人到親戚、鄰居、熟朋友、生疏的朋友到陌生人，慢慢把幼兒的社群圈子日漸擴闊。另外，有些幼兒不是害怕面對人，而是因為身處某些陌生環境，家長應定期帶幼兒到不同的陌生地方接觸新事物，讓他們學習處變不驚，增加他們社交的安全領域，但家長亦不能操之過急。

發展障礙亦引致孩子「害羞」
此外，家長也應留意幼兒會否出現了一些發展上的障礙，而令家長誤以為是害羞，或者這障礙是令幼兒變得害羞的真正原因。例如幼兒如果出現聽力發展問題，他的反應及接收聲音能力自然較正常的幼兒為差。又例如，如果幼兒有近視或遠視，往往會因為看不清楚而出現「害羞」的情況。如果家長並未察覺這是視力問題所致，就會以為幼兒是真的比較害羞，而忽略了真正的問題。

還有，感統有否失調、有沒有社交障礙、不同感官渠道之間的協調是否有發展不佳的情況，都會令幼兒出現以上的情況。如果家長未能判斷問題所在，可尋求專業人士的協助，找出問題的根本，對症下藥及早處理，就可大大減少對幼兒的影響。

書寫能力小訓練

文章作者作者: school
文章發佈日期 20/02/2025
在〈書寫能力小訓練〉中尚無留言

撰文：嬰幼兒心理發展協會心理諮詢師程衛強先生

「他的字永遠都寫不到在線上，全部會『飛』的！」
「他的字都不能寫在格裡，通常一個字『霸』兩個格！」
「他寫字時經常跳行或跳格！」
「他寫字時好像不夠力似的，字跡淺得幾乎看不到了！」

這是都是很多孩子在K2學習寫字時的寫照。孩子在書寫時，需要很多能力的配合，最簡單的，是小手指肌肉的力量及靈活性（精細動作）。如果精細動作訓練不足，孩子可能會出現寫字或執筆無力等情況。家長可如何處理和訓練呢？很簡單，就是從小便讓他們多玩泥膠、黏土和麵粉等玩意。

其次，視覺空間及眼球的控制，對抄寫也有一定的重要性。一般的球類活動是極佳的訓練項目，透過視覺追蹤並作出擊（或踢）球的動作，也是一個很天然和有趣的訓練。除此之外，找不同遊戲（找出兩幅圖畫的不同之處）、迷宮遊戲（先用眼找出路，然後才用筆連線）等，也對眼球的控制能力有所脾益。

在抄寫練習中，手眼協調當然也不可忽視！拋接豆袋、釣魚遊戲、倒水練習和剪紙等，對手眼協調幫助也很大。

這些遊戲應該在甚麼時候開始進行？每天需要「操練」多久？其實，當這些遊戲在孩子懂得和能夠玩的時候，家長便可以與他們玩了。而且，家長應以孩子的意願為基礎，當孩子不想玩時，家長便應該轉換遊戲，而並不是硬性要求進行多久。筆者的理念是，透過日常的遊戲，孩子便可以獲得一定的技巧，避免問題出現，而不是進行補救式的操練。否則，多好的遊戲也會變得乏味無趣，是受苦多於享受吧！

鍛練小腦袋「腦力」訓練小遊戲

撰文：公開大學幼兒教育學士課程兼職講師梁嘉敏

DHA 只是供應孩子腦部發展的養分，要孩子變得聰明，大腦必須得到適當的鍛鍊。今次就為大家介紹一些腦袋鍛鍊小遊戲，十分適合2歲至就讀小學的兒童呢！

1. 迷宮或找不同等腦圖練習
雖然迷宮和找不同等腦圖練習是我們小時候的玩意，但到了這個年代，它們依然是孩子的良師益友。腦圖練習除了迷宮、找不同外，還有很多不同的模式，總之凡是需要孩子觀察和專注地完成任務的圖像遊戲，均屬於腦圖練習。不知道大家是否認識Wally（中譯《威利在哪裡？》），它就是世上其中最受歡迎的腦圖遊戲。
其實腦圖遊戲不一定需要購買，也不一定印在書本上，我們在家中也可輕易製作腦圖遊戲。例如家長可以在一堆雜物中放兩顆瑞士糖，那孩子一定會很用心地找出來呢！

2. 收拾家中物件　並把物件分類
其實日常生活上不同的環節，也是鍛鍊腦筋的大好機會，例如收拾和分類。把物件有條理地分類，不單能提升孩子的組織能力，更能發揮孩子的創意。有時孩子的分類方法可能跟我們成年人不同，不過也不無他們的道理，家長不妨問一下孩子為甚麼會這樣分類，你便會發現原來孩子的觀察力可能比你更強，他們會用他們觀察到的細節作分類，所以家長不應要孩子根據成年人眼中的分類方法，以免打擊他們自我解難的主動性。
你可能會問，我家孩子不喜歡收拾物件，那該怎麼辦呢？在孩子還未養成收拾家中物品和分類的習慣時，一定要從遊戲開始，以提升孩子花氣力去完成「使命」的動機。例如可以舉辦「房間鬥整齊比賽」或「阿四日」，讓家庭成員互相幫大家執房等活動，以鼓勵孩子收拾和分類，也可以鍛鍊一下「腦力」!

3. 考記憶遊戲
坊間有很多記憶遊戲卡，例如把十數張牌反轉，輪流翻開兩張，如果翻開了相同的卡牌，便可以拿到自己手上。另外，坊間亦有些繪有不同物件的圖卡，家長可將它們打開排成一行，讓孩子看了然後反轉，再問孩子某一件物件在哪一張卡上。這些均是很好的記憶力遊戲，成年人或孩子更可以發揮更多創意，變換一下玩法以增加趣味性。
除了記憶遊戲卡之外，在日常生活中也蘊含著豐富的記憶遊戲，例如我們可以叫孩子找出一些他們曾經見過你放在哪裡的物件，或者可以叫孩子自己收起一些物件，然後在一段長時間後找出來等等。
總結而言，要訓練孩子的腦力和智力其實一點也不難，只要花一點心思，發揮一下創意，很多生活中的細節也是讓孩子動腦筋的機會！

父母也要向子女示愛？

撰文：香港家庭教育學院總監狄志遠博士

天下間的父母都是疼愛子女的，但我們總是將這份愛放在心裡，絕少向孩子表示我們愛他們。中國人在情感表現上都較為含蓄，尤其是父親們，總認為大家會明白父親們的想法，總會收到他們的情感。他們也覺得向子女示愛是有失身分的，就像失去了父親的尊嚴。如果大家有這種想法，那就大錯特錯。因為人與人之間的感情，要用不同的方式直接表達出來，才能促進相互間的親密關係。整體而言，西方國家的父母較主動去向子女示愛的。

愛要表達出來　增進親子感情
由於中國人較含蓄，不輕易表達對子女的愛，以致我們失去了很多與子女進一步建立親密關係的機會。行為和言語是最有效表達情感和訊息的方法，父母對子女的愛，同樣也需要用行為和言語去表示，如擁抱或說一聲「我愛你」。如果我們的愛只放在心裡不表達出來，子女未必能夠真正了解父母對他們的愛，甚至使子女誤解我們並不愛他們！因此，向子女示愛是十分重要的，而且很方便和沒有成本，只有我們正確地認知，改變以往含蓄的表達方式，父母隨時隨地都可以向子女示愛，從而增進親子的感情。

示愛方法多面睇
以下提供一些向子女示愛的方法給大家參考：

1. 每天與子女擁抱
擁抱是其中一個最明顯示愛的行為，因為只有親密的人才會互相擁抱。父母每天回家或離家時，都可與子女互相擁抱。在高興時可以擁抱，在難過時也可以擁抱，以表示支持和關心。而且，親子擁抱是沒有年齡限制的。子女長大了，也可以擁抱示愛。

2. 每晚睡前一個吻
筆者經常鼓勵父母在子女年幼時，每晚陪著子女入睡，可以分享當天的生活和感受。而在睡覺前，父母給子女一個吻，更可表示對他們的愛。父母的吻除了可使孩子感到溫馨，也有著一份安全感，令子女更容易入睡。同樣地，父母給子女的吻也是沒有年齡限制的。

3. 給子女寫愛的訊息
在聖誕節、情人節或其他節日，我們都會寫節日卡送給朋友。我們同樣可以寫信或心意卡給子女，向他們表示關懷和愛護。

筆者發現不少父母在收到子女送給他們的父親節卡或母親節卡時，心中都感到十分高興，因為知道子女是疼愛自己的。那我們是否也要在兒童節和適當的時候，寫封情信給子女呢？

4. 向子女說「我愛你」
「I love you」是西方人經常掛在口邊的說話，因為他們勇於向親人示愛，但我們是絕少對父母、丈夫、太太或子女說：「我愛你」、「I love you」。但當聽到子女對我們說：「爸爸、媽媽，我愛你」，亦定必甜在心頭，那我們又為何要怕說「我愛你」呢？

5. 各式各樣示愛方法
父母可以用微笑、鼓勵的說話、用時間與子女傾訴心事、為子女解決困難、接納子女的過失、一同遊戲和唱歌……都是親切的示愛表現。

向子女示愛的方式有千百種，只要父母用心及主動，隨時都可向子女示愛。如果我們願意這樣做，子女也會同樣向我們表達他們的愛。

講故事有助語言發展如何提升小朋友敍事能力？

撰文：言語治療師王雅恩

兒童透過說故事，可以學習如何把他們學到的詞彙組織成句子，還可以促進他們的認知和語言發展。不過，有不少家長引導孩子說故事時，往往無從入手。以下是一些小貼士，有助提升小朋友的敍事能力。

1. 選擇適當的故事

常言道：「工欲善其事，必先利其器。」想孩子的故事說得好，家長第一步必須選擇適合孩子的圖書。根據 2006 年課程發展議會編訂的《學前教育課程指引》，供幼兒閱讀的圖書內容應該健康有趣、人物造型生動和插圖能清楚展現主題。

選擇圖書時，家長應留意內容是否適合孩子的興趣和生活。另外，家長宜先由情節簡單和重複性句子較多的圖書開始，幫助孩子掌握和運用故事中的句子。隨著孩子長大後，家長可選擇內容情節較複雜的圖書。故事的題材可多樣化，以增進孩子對外界事物的探索。

2. 從模仿中學習

大部分的孩子不但喜歡聽別人說故事，也喜歡說故事給別人聽。不過，部分家長可能過於心急，於是買了一些圖書回來後，便督促孩子快點說故事，結果反而令孩子對說故事失去興趣。倘若孩子未能掌握敍事結構，即使家長如何督促孩子，孩子也不會說到一個好的故事。因此，家長應先讓孩子從模仿中學習。家長給孩子讀完一個故事後，可以告訴孩子接下來換他說故事，提醒他要把故事裡發生的事情按順序講出來。

當孩子說故事時，家長應鼓勵孩子用完整的句式，並對他們的故事作出回應。例如，當孩子用較短的句式來說故事時，家長可以替他們延長句式，在他們的說話中加上新的內容，並鼓勵他們再說一遍。例如孩子說︰「冰冰拿走了大蘋果。」家長可以嘗試將句子擴張成「冰冰拿走了最大的蘋果」，並請孩子仿說一遍。

如果孩子一時記不清楚故事細節，家長可以給適當的提示孩子，例如可以指著圖畫提醒他，或者利用問題來引導他。當孩子講完後，家長應讚賞他付出的努力。如果孩子在提示下，仍未能複述故事內容，家長可幫忙他說出他忘記的那一小段，再鼓勵他繼續說下去。

口部肌肉發展要訓練為語言能力奠基礎

撰文：言語治療師郭子欣

每個幼兒的語言能力都不同，有些小朋友我1歲多便能講出不同單字，2歲便能說出句子，與人溝通。但有些小朋友的語言能發展則較慢，事實上口部肌肉發展對進食及語言能力發展都有著深遠的影響。家長可以不同小遊戲，訓練小朋友口部肌肉，為其語言能力發展打好基礎。

口部肌肉包括面頰肌肉、唇部、舌頭及下巴的肌肉，會隨著年齡增長以及進食經驗轉變而不斷進步。口部肌肉的力度、控制、靈活度及協調性更是影響幼兒學習說話的重要因素。

幼兒日常進餐過程其實是很好的練習機會，但有些個案卻是因為經常進食細碎甚至糊狀食物，而導致咀嚼能力未能正常發展，既影響進食，亦影響語言發展。常見的情況如流口水及發音不清晰或準確，所以口肌問題必須正視。

以下是一些訓練口部肌肉的簡單小遊戲，希望能透過有趣活動改善小朋友口肌能力，為語言能力發展打好基礎。

吹氣練習

玩法：

首先預備一個盆，家長及小朋友面對面，把盆放在二人中間。然後加入半盆水，把一隻紙船放在家長的一邊，船內放上小朋友喜歡的食物或小禮品（如：貼紙等）。家長先把紙船吹向孩子的方向，小朋友便可以拿走船內的食物或小禮品，如果小朋友想再獲得食物或小禮品，必須把船吹向家長的方向。

透過這類吹氣練習，能加強舌頭向後縮以及圓嘴的能力，加強下顎的穩定性和控制度，以提升說話清晰度。

咀嚼練習

玩法：

把較硬身的蔬菜或水果（如：甘筍、青瓜、西芹和蘋果等）切成條狀，長度及粗度如食指相約。家長拿著蔬菜條的末端，然後把食物放到小朋友的大牙中間，以鼓勵小朋友運用大牙咀嚼。家長需要固定食物的位置，當孩子咬一下，家長便將食物推入一下，直至小朋友把整條蔬菜條吃光為止，左右兩邊交替練習。家長可因應小朋友的能力，調節食物條的粗幼長短及軟硬度。

咀嚼時需要嘴唇、舌頭及下顎等等的口部肌肉互相協調，而語音發展也是透過不同口部肌肉的配合發出不同的語音，所以咀嚼訓練有助改善發音清晰度。

以孩子的底線來欣賞孩子的進步

撰文：輔導心理學家莫黛琳

有一位 3 歲小女孩，剛接受遊戲治療時，她媽媽說女孩每天在家因大大小小的事情，起碼要發 3 至 4 次脾氣，每次半小時以上。過了 3 個多月的遊戲治療後，她大哭的頻密度已減少至 1 至 2 個星期一次，有時候 3 個星期才發生一次。但這位母親依然覺得很困擾，因為在她的朋友圈子裡面，孩子們一般哭 5 到 10 分鐘便能夠平復下來。而這位女兒，她每次大哭依然要花上起碼半個小時才能夠慢慢轉化。

又有一位同齡的內向小男孩，剛開始接受遊戲治療時，他連續 4 次在遊戲室內只碰他熟悉的玩具車，在他覺得安全的小小範圍裡面，小心翼翼地觀察這個陌生的環境和我這一位陌生的姨姨。過了幾個月後，他父親說他在公園裡開始願意嘗試自己玩滑梯，也願意自己參與一些興趣班，不需要父母陪同。但是，父母依然很擔心他的社交能力，因為覺得「他和別的孩子不一樣」。小男孩每一次參加團體活動，仍舊是睜大着雙眼，站在人群的一角，靜靜地看著別人活動，自己並不參與。

沒錯，如果與別人比較，我們很容易見到自己孩子的不足。看到孩子進步，希望他們能夠更上一層樓，是人之常情，父母的心懷。然而，請不要忘記，每一個孩子都是獨特的，他們的底線是不同的。當我們量度孩子有沒有進步時，如果我們用別人的尺「一刀切」，我們可能很難看見孩子的進步，鼓勵他們繼續前進，而只著眼於他們還沒有做到的。

對於一個性情比較敏感，容易遇到挫折發脾氣，比較難適應轉變帶來衝擊的孩子而言，她可能依然需要半個小時來表達她的不如意。可是當她開始有能力，增強自己面對不如意時的抗逆力，減少哭的頻密度，已經是進步。在她下一次大哭以前，她可能已經用盡了她的能量來適應生活中轉變的節奏，抗衡各種不如意。她需要的，是父母體諒她片刻的軟弱。她可能不會像那些適應力強的孩子，那麼輕鬆容易來面對生活。但是，有父母愛的體諒、明白和接納，她會慢慢發展出抗逆和適應能力，使自己變得輕鬆一點。

對於內向和警覺性高的孩子而言，外界的各種刺激可能會超過他們的心力負荷。他們需要在他們認為適當的時候抽離自己，退回安全舒適區，慢慢觀察環境，以求保持自己的完整和安全感。他可能永遠不會像那些外向的孩子般擁有無限的精力，在大部分環境中都能夠即時投入，在人群中揮灑自如。父母不需要過分保護孩子，讓他們一直停留在舒適區。但是，父母的接納和陪伴，能夠一步一步地幫助他們擴展自己的世界。相信他們與生俱來的好奇心能夠幫助他們，找到適合自己的方式進入這個世界。他不是沒有興趣社交，只是還沒有找到適合他的方法。

人本主義心理學相信，人的本能是希望自己能夠成長，變得成熟的。孩子每一天都在進步。不論快慢，他們都在進步。問題是，我們能夠純粹站在孩子的角度，慢慢等待，以他們的本質、性情和底線來欣賞他們在成長過程中，散發出來的獨特生命氣息嗎？

認識常見的學童傳染病

撰文：趙長成醫生

香港的天氣時好時壞，加上小朋友的抵抗力較弱，因而容易染上各種疾病。而且孩子在上學時會與同儕一起學習和遊戲，所以令傳染病更很容易在學校傳播。所以家長必須對常見的學童傳染病有一定的了解，才能為孩子做足預防措施，避免他們感染傳染病。

香港的學童傳染病可根據傳播途徑分成以下幾類：

經飛沫傳染

孩子吸入患者打噴嚏、咳嗽、吐痰或說話時所噴出的飛沫，或接觸沾有病原體的物件後，再觸摸自己的眼睛、鼻子或口部，令病毒進入體內，從而感染傳染病。常見的有上呼吸道感染（即坊間常指的傷風咳嗽）丶流感丶手足口病等。

經接觸傳染

即病毒經直接接觸患者的身體，如皮膚接觸等，最常見的有手足口病。

經空氣傳染

病原體能在空氣中浮游一段時間，毋須經接觸，便可由呼吸道進入人體內，常見的有水痘和麻疹。

由衛生環境引起

有些傳染病因個人衛生處理不當而引起，如「尿道炎」或「胃腸炎」（即坊間常指的「腸胃炎」）。

處理方法

當孩子患上任何傳染病時都不應上學，一來孩子可能在學校惹到更多病毒，或令他的抵抗力變得更低；二來為了公眾著想，避免傳播病毒，所以家長應讓孩子在家好好休息，待病癒後才上學。另外，家長可為孩子及早做好預防工作，例如讓孩子注射預防疫苗，包括流感或水痘等，注射後可有效預防病毒。

家長要教導孩子，盡量避免接觸患有傷風咳的同學，同時勤洗手，適當使用消毒洗手液，保持個人衛生；亦要教導他們不要共用水杯及餐具，避免交义感染。

如果學校懷疑有人患上傳染病，老師應提醒患者戴上口罩丶打噴嚏及咳嗽時用紙巾蓋咀，同時盡量隔離該位學生及妥善處理分泌物，並通知家長帶他看醫生就診。